SPECIFIEKE PLANNING



Train je voor een specifiek doel, dan is het handig om een trainingsschema te gebruiken dat hierop aansluit. Trainen voor freeriden is bijvoorbeeld niet hetzelfde als trainen voor de Mont Blanc. Als je wil gaan trainen met een specifiek trainingsschema dan bied ik drie mogelijkheden:

1. Trainingsschema in PDF

  • Geperiodiseerd trainingsschema van 16 weken
  • Kracht en duurtrainingen toegespitst op het alpiene doel
  • Snel en overzichtelijk
  • Direct beschikbaar als download
  • Nu online: Mont Blanc en Noordwand
  • Voor 45,- per stuk beschikbaar in de Webshop

2. Trainingsschema op maat


  • Telefonische intake/kennismaking
  • Gepersonaliseerd trainingsschema van 16 weken
  • Kracht en duurtrainingen aangepast aan persoonlijke voorkeur en beschikbare faciliteiten
  • Planning/trainingsmomenten aangepast aan je eigen agenda
  • Trainingsschema wordt aangeleverd in PDF vorm plus eventuele bijlages
  • Eenmalig 180,- voor een schema van 16 weken

Vraag een intakegesprek aan via:

info@alpienetraining.nl
of
Bel of Whatsapp 0640473407


3. Online coachingstraject


  • Telefonische intake/kennismaking
  • Alle trainingen aangepast aan persoonlijke voorkeur en beschikbare faciliteiten
  • Loopduur bespreekbaar en afhankelijk van doel en startsituatie (minimaal 2 maanden)
  • Wekelijks contact om vooruitgang te bespreken en aanpassingen te maken
  • Je krijgt toegang tot de app van AlpieneTraining.nl om je vooruitgang bij te houden
  • 160,- per maand voor 4 maanden (aanbevolen lengte traject)
  • Lees hier een uitgebreide uitleg over deze optie


De AlpieneTraining.nl app