Posts met de tag pistol squat



Kennis · 10. juni 2019
Bekend met deze benarde positie? Je voet staat hoog en je hebt niks voor je handen om je aan op te trekken. Een dynamisch hupsje om door het zwaarste deel van de beweging te komen zou je in deze situatie ‘uit de muur’ kunnen duwen. Nu sta je vast omdat je simpelweg de kracht in dat been mist. Over het algemeen zijn je benen ruim sterk genoeg voor sportklimmen. Maar in situaties als deze heb je soms gewoon wat meer ruwe kracht nodig.

Contact:

info@alpienetraining.nl

0031 6 40473407

AlpieneTraining.nl

 

Baronielaan 13B

4818PA, Breda 

BTW: NL001773506B73

KvK: 64245489

 

 

Ondersteund door:

Partners met: