Coaching
Voor een gepersonaliseerde planning van je training biedt AlpieneTraining.nl twee opties. Online coaching via de AlpieneTraining.nl app of een trainingsschema op maat in PDF formaat. Bij deze opties krijg je persoonlijk advies over je trainingstraject. Ook worden alle trainingen aangepast aan de faciliteiten die jij ter beschikking hebt en worden ingepland op basis van jouw agenda. Lees verder om alles over deze opties te leren.
Online Coaching
Bij het online coachingstraject krijg je na een telefonische kennismaking een volledig gepersonaliseerd trainingsschema. Alle trainingen zijn aangepast aan je persoonlijke voorkeur en agenda. Je krijgt toegang tot de AlpieneTraining.nl app. Hierin komt jouw trainingsplanning te staan en kun je je voortgang bijhouden.
- Geschikt voor ieder instapniveau
- Telefonische intake/kennismaking
- Alle trainingen aangepast aan persoonlijke voorkeur en beschikbare faciliteiten
- Loopduur bespreekbaar en afhankelijk van doel en startsituatie (minimaal 2 maanden)
- Doorlopend de mogelijkheid vragen te stellen via Whatsapp, sms of E-mail.
- Iedere twee weken telefonisch contact (of videocall) om vooruitgang te bespreken en aanpassingen te maken.
- Toegang tot de app van AlpieneTraining.nl om je planning en vooruitgang bij te houden.
- Toegang tot de Virtuagym Food app om je voeding in kaart te brengen.
- Gratis AlpieneTraining T-shirt en topvlag.
bij een traject van 4 maanden
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan:
Whatsapp/sms/bel
0031 6 40473407
of gebruik het contactformulier onder aan de pagina
Voor het plannen en bijhouden van trainingen wordt de appsoftware van Virtuagym gebruikt. Als je inlogt via de link die je van AlpieneTraining.nl ontvangt, zie je het hierboven afgebeelde scherm. Meer voorbeelden vind je hieronder.
Op de kalender zie je precies welke training je op een bepaalde dag moet doen. De training kun je afvinken nadat je hem voltooid hebt.
Alle oefeningen zijn 3d geanimeerd en duidelijk uitgelegd. Zo weet je altijd precies wat je moet doen.
Trainingsschema op maat (PDF)
- Telefonische intake/kennismaking.
- Gepersonaliseerd trainingsschema van 16 weken waar je zelfstandig mee aan de slag gaat.
- Na aflevering van het schema nogmaals telefonisch contact om alles door te nemen.
- Kracht en duurtrainingen aangepast aan persoonlijke voorkeur en beschikbare faciliteiten.
- Planning/trainingsmomenten aangepast aan je eigen agenda.
- Trainingsschema wordt aangeleverd in PDF formaat plus eventuele bijlages.
Eenmalig 179,- voor een schema van 16 weken
(Andere looptijden bespreekbaar)
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan:
Whatsapp/sms/bel
0031 6 40473407
of gebruik het contactformulier hieronder
